اليوم الجمعة 01 نوفمبر 2024م
"أطباء بلا حدود" تطالب الاحتلال بالإفراج عن أحد كوادرها في غزةالكوفية مسيرتان إسرائيليتان تقصفان الضاحية الجنوبية لبيروتالكوفية قوات الاحتلال تدفع بتعزيزات عسكرية تجاه مدينة قلقيلية من المدخل الشرقيالكوفية تطورات اليوم الـ392 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية الاحتلال يقتحم مدينة قلقيليةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم مدينة قلقيلية من المدخل الشرقيالكوفية طائرات الاحتلال تشن غارتين على محيط نادي النزلة بمنطقة جباليا النزلة شمال قطاع غزةالكوفية طائرات الاحتلال تجدد غاراتها على مناطق متفرقة من شمال غزةالكوفية مدفعية الاحتلال تقصف حي الصبرة جنوبي مدينة غزةالكوفية مشروع قرار أردني: قانون حظر "أونروا" في فلسطين المحتلة باطل وغير شرعيالكوفية تفعيل القبة الحديدية في إيلات جنوب فلسطين المحتلةالكوفية الصحة اللبنانية: استشهاد 173 مسعفا وإصابة 277 آخرين منذ بدء العدوانالكوفية الجامعة العربية: دور أونروا لا يمكن الاستغناء عنه أو استبداله إلى حين إقامة الدولة الفلسطينيةالكوفية بريطانيا وفرنسا وألمانيا تدعو إلى التجديد العاجل للخدمات المصرفية بين دولة الاحتلال وفلسطينالكوفية الاحتلال يواصل عدوانه على لبنان لليوم الـ 40الكوفية "يونيسف": العدوان الإسرائيلي يقتل طفلاً لبنانياً كل يوم على الأقلالكوفية ارتفاع عدد الشهداء الصحفيين إلى 183 منذ بدء العدوان على غزةالكوفية تطورات اليوم الـ391 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية فيديو | شهيدان ومصابون جراء قصف الاحتلال منزلا في دير البلح وسط قطاع غزةالكوفية حزب الله: دمرنا 42 دبابة ميركافا منذ بدء التوغل الإسرائيلي في جنوب لبنانالكوفية

8 خطوات لعلاج الشخصية الانطوائية

13:13 - 22 سبتمبر - 2020
الكوفية:

متابعات: يميل أصحاب الشخصية الانطوائية الى الهدوء والتفكير والاستنتاج اكثر من الكلام والتعبير عما بداخلهم و وفقا للعديد من النظريات الشخصية التي يمتلها معظم الاشخاص ان عددا من صفات الشخصية الانطوائية اهم يميلون الى جانب اكثر من الاخرين من حيث طريقة التفكير والتعامل.

صفات الشخصية الانطوائية

1-تفضيل قضاء الوقت في عزلة مع النفس.

2-عدم التواصل مع الاخرين وتجنب رؤية الاشخاص.

3-تجنب العمل الجماعي .

4-لديهم قدرة كبيرة على التفكير الابداعي.

5-لديهم وعي ذاتي و قدرة للتحليل و الدقة في قراراتهم.

6-حسن الاستماع ، فهم يفضلون الاستماع اكثر من الكلام.

7-يعتمدون البساطة في حياتهم.

طرق علاج الشخصية الانطوائية

1-ممارسة التأمل.

2-كتابة المذكرات اليومية.

3-التركيز على الافكار الايجابية.

4-وجود مساحة خاصة للشخص للحصول على خصوصية كافية.

5-التعبير عن الشكر و الامتنان.

6-التعامل مع الاشخاص الايجابية.

7-تطوير أنفسهم على التعامل مع الاخرين بشكل طبيعي دون تردد او خوف.

8-عدم جلد الذات و تأنيبها على كل شئ يحدث لهم.

كلمات مفتاحية
كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق