اليوم الاحد 10 نوفمبر 2024م
الاحتلال يطلق الرصاص والغاز السام صوب منازل المواطنين في مخيم الفوارالكوفية القناة 13 العبرية: الجيش يقترب من إعلان انتهاء العملية البرية في لبنانالكوفية سجون الاحتلال مستمرّة في نهج الانتقام من الأسيرات الفلسطينياتالكوفية تفاصيل الوضع الإجرامي للاحتلال في مدينة طوباس بالضفة الغربيةالكوفية 3 شهداء جراء استهداف الاحتلال منزلا لعائلة ريحان في جباليا البلد شمال القطاعالكوفية قصف مريب يستهدف مخازن للمساعدات في حي الشجاعية بمدينة غزةالكوفية هذا هو واقع الأسيرات الفلسطينيات في سجن الدامون الإسرائيليالكوفية تطورات اليوم الـ400 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية تعزيزات عسكرية في طوباس.. ما الذي يجري هناك؟الكوفية نادي الأسير: لا أعداد واضحة لمعتقلي غزة بعد 400 يوم على الحربالكوفية مراسلنا: طيران الاحتلال يشن غارة على مدينة غزةالكوفية مراسلنا: طيران الاحتلال يستهدف منزلاً مقابل مدرسة صلاح الدين غرب مدينة غزةالكوفية هليفي من شمال غزة : التوصل الى اتفاق معقدالكوفية مصابون في قصف إسرائيلي استهدفت خيمة على الطريق الساحلي شمال غربي مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزةالكوفية مستوطنون يُهاجمون قاطفي الزيتون شمال الخليلالكوفية عائلات الأسرى في غزة: أبناؤنا في الأسر منذ 400 يوم بسبب نتنياهوالكوفية الاحتلال يجبر مقدسيا على هدم منزله في سلوانالكوفية مراسلنا: سماع دوي انفجار كبير في مواصي القرارة شمال غرب خانيونسالكوفية مراسلنا: الاحتلال يقصف خيمة في منطقة القرارة شمال محافظة خانيونس جنوبي قطاع غزةالكوفية مراسلنا: طيران الاحتلال يشن غارة تستهدف بلدة بيت لاهيا شمالي غزةالكوفية

طرق الوقاية من نوبات الربو في فصل الشتاء

07:07 - 12 نوفمبر - 2020
الكوفية:

متابعات: يعتبر الربو مرض شائع ومنتشر، ومع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يشعر بعض المرضى بضيق في الصدر وتفاقم أعراض المرض لديهم.

وهذه مجموعة من النصائح للوقاية من نوبات الربو في فصل الشتاء، حسب صحيفة إكسبريس البريطانية:

الالتزام بالأدوية

خط الدفاع الأول ضد نوبات الربو في الشتاء هو تناول الدواء على النحو الموصوف من قبل الطبيب، ويمكن أن يساعد جهاز الاستنشاق الوقائي على جعل الممرات الهوائية أقل حساسية للمحفزات مثل الهواء البارد.

 وبمجرد ظهور الأعراض، مثل السعال أو الأزيز أو ضيق التنفس أو ضيق الصدر، يجب عليك استخدام جهاز الاستنشاق.

التدفئة

عندما تخرج من المنزل يُنصح بوضع وشاح حول الأنف والفم للمساعدة في تدفئة الهواء قبل استنشاقه، حيث أن الهواء البارد هو أحد مسببات نوبات الربو.

تنفس من أنفك

يساعد التنفس من خلال الأنف أيضاً على تدفئة الهواء قبل دخوله إلى الرئتين، لذلك فالتنفس من الأنف يمنع دخول الهواء البارد إلى الرئتين.

تجنب المثيرات

يزداد استخدام المدافئ خلال فصل الشتاء، وهي من مثيرات نوبات الربو، بالإضافة إلى الشموع المعطرة وغيرها، ومن الضروري الابتعاد قدر الإمكان عن هذه المثيرات.

حمل جهاز الاستنشاق الوقائي

يحتاج مريض الربو لاستخدام جهاز الاستنشاق الوقائي بشكل دائم حتى عندما يشعر بتحسن، فهو يمنع الالتهاب والتورم في الشعب الهوائية، وعادة ما يتم وصفه للاستخدام مرتين في اليوم.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق