اليوم الاثنين 17 فبراير 2025م
مناشدات عاجلة لفتح الطرقات أمام حركة المواطنين والمركبات.. ما تأثير إغلاقها على المحلات التجارية؟الكوفية الكابينيت يبحث المرحلة الثانية من اتفاق غزة الإثنين ومبعوث ترامب يؤكد تعقيدهاالكوفية العليا الإسرائيلية ترفض التماسًا يطالب بالكشف العلني عن تفاصيل الصفقة مع حماسالكوفية سموتريتش يتوعد بهدم مبان بالضفة خلال 2025 أكثر مما يبنيه الفلسطينيونالكوفية اختراق إسرائيلي فاضح للبروتوكول الإنساني في غزة.. لماذا يتعمد الاحتلال عرقلة الاتفاق؟الكوفية مراسل الكوفية يكشف: كم بلغ عدد الخيام التي دخلت غزة منذ وقف إطلاق النار؟الكوفية عمليات إخلاء جديدة ونسف مربعات سكنية.. تعرف على تطورات العدوان المتواصل على الضفةالكوفية العالقون في جنين وطولكرم يناشدون لإنقاذهم من الموت المحقق.. ماذا يحدث لهم؟الكوفية كاميرا الكوفية توثق لحظات انتظار ذوي الأسرى للقاء أبناءهم المحررينالكوفية سيدات غزة يتحملن أسوا أعباء الحرب.. معاناة مضاعفة وأحلام ضائعة وخصوصية مفقودةالكوفية إقامة مركز عسكري كبير داخل المخيم.. هل يخطط الاحتلال للبقاء طويلا في جنين؟الكوفية الكنز العسكري الجديد.. شحنة الأسلحة الأمريكية تصل إسرائيل وتعزز من هيمنة سلاح الجوالكوفية فرحة عارمة ومشاعر محتلطة.. ذوو الأسرى يترقبون لحظة لقاء أبنائهم المحررينالكوفية مطاعم غزة تنفض غبار الحــــ.ـــرب وتعيد الحياة للمدينة المنـــ.ــكوبةالكوفية بعد نجاته من الموت المحقق.. إجلاء مصور قناة الكوفية أحمد النخالة للعلاج خارج غزةالكوفية قصف لا يتوقف في غزة رغم الهدنة.. مراسلة الكوفية ترصد ما يحدث هناكالكوفية الظهيرة| حرب الاحتلال على مخيمات الضفة وغزة.. أسرار خفية وعقدة أبديةالكوفية إسرائيل تدفع قانونين يمنعان توثيق جرائم الحرب التي ترتكبهاالكوفية مسؤول مصري يتحدث عن دخول الخيام والكرفانات من معبر رفح إلى غزةالكوفية الاحتلال يقرر توسيع العملية العسكرية في الضفة.. ما الهدف في هذا التوقيت؟الكوفية

البقدونس: صديق الصحة ولكن احذر من مخاطره!

19:19 - 22 ديسمبر - 2024
الكوفية:

البقدونس من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، مثل الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة صحية للنظام الغذائي. ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض المشكلات الصحية.

حصوات الكلى

يحتوي البقدونس على نسبة عالية من مركبات الأوكسالات، التي قد تزيد من خطر تكوّن حصوات الكلى، خاصة لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بها.

التسمم بفيتامين "أ"

تناول كميات كبيرة من البقدونس يؤدي إلى زيادة مستويات فيتامين أ في الجسم، مما قد يسبب التسمم عند ارتفاع تركيزه في الدم.

فرط فيتامين "سي"

ارتفاع مستويات فيتامين سي نتيجة الإفراط في تناول البقدونس يمكن أن يسبب أعراضًا مزعجة، مثل:

الإسهال والغثيان والقيء وحرقة وتقلصات المعدة والصداع

تليف الأعضاء

الزيادة المفرطة في فيتامين أ الناتجة عن استهلاك كميات كبيرة من البقدونس قد تؤدي إلى تليف الكبد والكلى، مما يشكل خطرًا على صحة هذه الأعضاء.

التأثير على مميعات الدم

بسبب احتوائه على مستويات مرتفعة من فيتامين ك، قد يتداخل البقدونس مع أدوية مميعات الدم، مما يقلل من فعاليتها.

مخاطر على الحمل

تناول الحامل للبقدونس بكميات كبيرة قد يزيد من خطر الإجهاض أو حدوث تشوهات خلقية للجنين، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل.

نصيحة:

يفضل تناول البقدونس باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن للحصول على فوائده دون التعرض للأضرار المحتملة.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق