اليوم الاربعاء 13 نوفمبر 2024م
عاجل
  • قوات الاحتلال تقتحم قرية قريوت جنوب نابلس
  • قوات الاحتلال تقتحم بلاطة البلد شرق نابلس
تطورات اليوم الـ404 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية قوات الاحتلال تقتحم قرية قريوت جنوب نابلسالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلاطة البلد شرق نابلسالكوفية جيش الاحتلال ينسف مجددا مباني سكنية في مخيم جباليا شمال غزةالكوفية "التعاون الخليجي": تصريحات سموتريتش تمثل انتهاكا للقوانين والمعاهدات الدوليةالكوفية أبو الغيط يدين تصريحات سموتريتش حول "فرض السيادة" على الضفة الفلسطينية المحتلةالكوفية ألمانيا: دعوة سموتريتش إلى فرض السيادة على الضفة تهديد لاستقرار المنطقة برمتهاالكوفية سلوفينيا: سلطات الاحتلال تحاول علنا تدمير مؤسسات الأمم المتحدةالكوفية سلوفينيا: سلطات الاحتلال تحاول علنا تدمير مؤسسات الأمم المتحدةالكوفية مقررة أممية: غزة تشهد أخطر الجرائم الدولية في العصر الحديثالكوفية قوات الاحتلال تقتحم بلدة إماتين شرق قلقيليةالكوفية طائرات الاحتلال تستهدف مركزًا صحيًا في منطقة بئر العبد في ضاحية بيروت الجنوبيةالكوفية طائرات الاحتلال تشن 3 غارات على شرقي وجنوبي مدينة غزةالكوفية منظمات إغاثة أمريكية: 800 ألف مدني بغزة يقتربون من المجاعةالكوفية المجموعة العربية تدعو مجلس الأمن إلى تدخل فوري لوقف الكارثة الإنسانية بغزةالكوفية قوات الاحتلال تنسف مباني سكنية في المناطق الغربية من مخيم جباليا شمالي قطاع غزةالكوفية غارة إسرائيلية على حارة حريك في الضاحية الجنوبيةالكوفية مدير "كمال عدوان" يدين استشهاد الطبيب "شبات" و14 من عائلته في مجزرة مروعةالكوفية الاحتلال يؤجل محاكمة القيادي في تيار الإصلاح على سمحة لأجل غير مسمىالكوفية قوات الاحتلال تقتحم المزرعة الغربية شمال رام اللهالكوفية

خبير تغذية: كثرة شرب الماء تحمي من أمراض عديدة

13:13 - 27 يونيو - 2021
الكوفية:

متابعات: قال خبير تغذية إن كثرة شرب الماء تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وتحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض.
وأضاف، استشاري التغذية العلاجية أحمد دياب، أن "كثرة شرب الماء تساعد في تقليل الوزن، حيث يؤدي الماء إلى فقدان الشهية، ويمنح الشخص شعورًا بامتلاء المعدة بشكل نسبي".
وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن الإكثار من شرب الماء يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
.
وأشار إلى أن دراسة أمريكية خلصت إلى أن الأشخاص الذين يتناولون أكثر من 5 أكواب ماء بشكل يومي تراجعت فرص إصابتهم بالنوبات القلبية بنسبة 41% خلال فترة الدراسة، وذلك مقارنة بالأشخاص الذين شربوا أقل من كوبين.
ولفت خبير التغذية إلى أن شرب كمية قليلة من الماء غالبًا ما يكون سبب الإصابة بالصداع، حيث يشعر الجسم بالجفاف وهو ما يسبب الشعور بآلام في الرأس.
ومن فوائد شرب الماء، تفتيح البشرة ومنحها سمات المظهر المشرق والصحي، الأمر الذي يعزز صحة البشرة ويحافظ على نضارتها وجمالها.
وأوضح دياب أن شرب الماء يساعد الجسم في التخلص من السموم والفضلات، لاسيما شربه على معدة فارغة.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق