اليوم الجمعة 20 سبتمبر 2024م
مصابون جراء قصف الاحتلال منزلًا لعائلة سعد في حي النصر شمال غربي مدينة غزةالكوفية وسائل إعلام عبرية: الاحتلال يلغي التعليم ليوم غد في مستوطنات شمال فلسطين المحتلةالكوفية فيديو | الاحتلال ينفذ حملة اعتقالات في بلدة كفر لاقف شرق قلقيليةالكوفية تطورات اليوم الـ 350 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية مصابون جراء قصف الاحتلال منزلا في مخيم النصيرات وسط القطاعالكوفية 6 شهداء جراء قصف الاحتلال منزلا بحي الدرج وسط مدينة غزةالكوفية تطورات اليوم الـ 349 من عدوان الاحتلال المتواصل على قطاع غزةالكوفية طائرات الاحتلال تقصف منزلا في مخيم النصيرات وسط قطاع غزةالكوفية ارتفاع عدد الشهداء إلى 6 جراء قصف طائرات الاحتلال منزلاً لعائلة الشيخ بحي الدرج وسط مدينة غزةالكوفية طائرات الاحتلال تقصف منزلا لعائلة أبو ربيع عند مدخل شارع الحطبية في بيت لاهيا شمال قطاع غزةالكوفية طائرات الاحتلال تقصف منزلا عند مدخل شارع الحطبية في بيت لاهيا وسيارات الإسعاف تتجه للمكانالكوفية 5 شهداء جراء قصف طائرات الاحتلال منزلا لعائلة الشيخ خلف منجرة العشي في حي الدرج وسط مدينة غزةالكوفية استشهاد القيادي في كتائب شهداء الأقصى "شادي زكارنة" بعد محاصرته داخل منزل ببلدة قباطية جنوب جنينالكوفية مراسلنا: 3 شهداء وعدد من الإصابات في إطلاق نار في محيط حاجز بيت حانون/ايرز شمالي قطاع غزةالكوفية مراسلنا: غارات الاحتلال تستهدف بلدة القطراني عند أطراف مرتفعات جبل الريحان جنوب لبنانالكوفية هيئة البث الإسرائيلية عن مصدر أمني: النقاش مع نتنياهو سيحدد عمليات الشمال خلال الفترة المقبلةالكوفية شهيدان وإصابات بالرصاص وبقصف طائرة مسيرة في «قباطية» جنوب جنينالكوفية وزير الحرب الإسرائيلي: «حزب الله» سيدفع ثمنا متزايداالكوفية مراسلنا: شهيد وإصابة بقصف إسرائيلي شمالي بيت حانون شمالي قطاع غزةالكوفية الأونروا: الفلسطينيون بغزة يتناولون وجبة واحدة فقط كل يومينالكوفية

5 طرق للحفاظ على صحة وجمال قدميكِ

11:11 - 24 إبريل - 2021
الكوفية:

وكالات: الأقدام هي الجزء الأقل عناية في الجسم. ومع ذلك، فهي الأكثر حاجة لذلك نظراً لما تتحمله من مهام شاقة طوال اليوم، خاصةً إذا كانت وظيفتك صعبة وتتطلب الوقوف لفترات طويلة.

لذلك، جمعنا إليكِ بعض الطرق البسيطة التي تساعد على العناية بأقدامك وتدليلها، فيما يلي:

مقشر القدمين

تتراكم خلايا الجلد الميت على القدمين، مما يتسبب في التشققات وخشونة الكعبين. لذلك، عليكِ ألا تنسي استخدام المقشر لقدميكِ سواء كان ذلك باستخدام المستحضرات الجمالية المتوافرة لتقشير القدمين أو باستخدام مقشر منزلي باستخدام السكر الأبيض مع زيت الزيتون وعصير الليمون.

واقي الشمس

عند التعرض لأشعة الشمس، تحتاج البشرة للحماية من آثار الأشعة فوق البنفسجية. تماماً كما تحتاج بشرة الوجه للحماية، تحتاج القدمين أيضاً لاستخدام واقي شمسي مناسب لتجنب اسمرارها وظهور البقع الداكنة المزعجة.

علاج تشققات الكعبين

الفازلين هو أحد أهم العلاجات المستخدمة لترطيب القدمين وعلاج تشققات الكعبين. بعد غسل القدمين، وزعي طبقة من الفازلين على الكعبين، وارتدي القفازات القطنية واتركيها طوال الليل. يعمل الفازلين على التغلغل عميقاً داخل القدمين، ليساعد على ترطيبها بعمق وإزالة التشققات وتنعيم الكعبين.

العناية بطبقة الكيوتكل

تحتاج طبقة الجلد المحيطة بالأظافر لعناية خاصة لتجنب انتقال العدوى الفطرية التي تتسبب في الشعور بالألم. استخدمي كريم مرطب أو زيت الكيوتكل لترطيب تلك المنطقة، واتركيها طوال الليل لاستعادة نعومة الجلد والحماية من الفطريات.

تقليم أظافر القدمين

تقليم أظافر القدمين من العادات الصحية، التي تساعد منع تراكم الأوساخ والجراثيم أسفل الأظافر. لذلك، احرصي على استخدام الوسائل المخصصة لذلك بشكل منتظم للحفاظ على قدمين جذابتين وصحيتين.

كن أول من يعلق
تعليق جديد
البريد الالكتروني لا يظهر بالتعليق