وكالات: هناك عدد كبير من الأدلة، تُثبت أن عادات النوم السليمة تنعكس مباشرةً على الصحة العقلية والبدنية والنفسية. وأحد الأشياء التي تميز كل شخص عن الآخر في العالم، هي امتلاكه طبعه الخاص في النوم وفق هواه وما يجده مريحًا.
نستعرض أغرب عادات النوم لمشاهير في العالم
ليوناردو دا فينشي
على الرغم من تميز ليوناردو دافنشي في العديد من الأشياء، فقد كان رسامًا ونحاتًا ومهندسًا معماريًا ومخترعًا وعالم رياضيات، إلا أنه كان يميل إلى ترك المنتجات غير مكتملة.
يمكن أن يُعزى ذلك إلى جدول نومه المتقطع، والذي يتكون من أخذ قيلولة قصيرة طوال اليوم بدلًا من النوم ليلًا.
نابليون بونابرت
عندما كان نابليون في حالة حرب، كان نموذجًا للطاقة لجنوده، حيث كان يقاتل إلى جانب قواته ويطور إستراتيجية الحرب لأيام متتالية.
على الرغم من أنه نادرًا ما يغير ملابسه أو ينام طوال الليل، ومعاناته من الأرق خلال أوقات التوتر، إلا أنه تمكن من حين لآخر من تعويض نومه.
نيكولا تيسلا
اكتسب المخترع الشهير والمهندس الكهربائي تسلا، سمعة سيئة باعتباره "عالم مجنون" لأنماط نومه غير العادية.
وزعم أنه نادرًا ما ينام أكثر من ساعتين في اليوم، ويقال إنه عمل مرة واحدة 84 ساعة في مختبره دون نوم.
وينستون تشرتشل
يعتقد تشرشل أن القيلولة أمر بالغ الأهمية. فلم يتنازل عن قيلولته بعد الظهر، والتي أشار إليها على أنها "النسيان المبارك" وجزء لا غنى عنه من روتينه اليومي.
