قد يكون وقت المشي مع شريكك فرصة للكلام والاستماع، وسط يوم مزدحم بالعمل والمسؤوليات. فالنشاط الذي يبدأ بهدف الحركة يمكن أن يوفر وقتا مشتركا، بعيدا عن المهام التي تستهلك معظم حديث الزوجين.

بحث شمل 1693 ثنائيا من الأزواج والزوجات الشباب في الولايات المتحدة وجد ارتباطا بين ممارسة النشاط البدني معا وتواصل أفضل، وقدرة أعلى على حل الخلافات ومستويات أقل من النزاع.

وكان المشي النشاط المشترك الأكثر شيوعا، لكن النتائج لا تثبت أنه يعالج المشكلات الزوجية.

اعتمد فريق من جامعة بريغهام يونغ على بيانات من دراسة أميركية عن السنوات الأولى للزواج، تضمنت معلومات أفاد بها المشاركون عن نشاطهم البدني وطريقة تواصلهم وتعاملهم مع الخلافات.

ودرس الباحثون ممارسة التمارين بصورة فردية، وكذلك النشاط الذي يؤديه الزوجان معا، لفهم علاقة كل منهما بمؤشرات العلاقة الزوجية.